Mandag
Kl. 18.00-20.00: Motionisthold
Kl. 20.00-22.00: Fællestræning
Til fællestræning møder man bare op, og de fremmødte aftaler, hvilke hold man vil spille. Spillerne på fælletræningen spiller på et meget varieret niveau, hvor man tilstræber at få så lige kampe som muligt, så man får en god kamp. Fællestræning er også socialt fællesskab.
Tirsdag
Kl. 18.15-19.45: BegynderFjer
Kl. 20.00-22.00: Turneringshold
BegynderFjer henvender sig til voksne, som gerne vil i gang med at spille badminton. Der står trænere klar til at instruere de forskellige slag, så alle kan komme godt i gang.
Træning for turneringsspillere. Her har man en fast træner som planlægger træningsprogrammerne.